Por la mañana visita de urgencias a Rafa pa que me diera un meneo,gracias makina!!
http://www.centrodavo.com/
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Ayer toco bici,la verdad es que la clase....de Lunes....antes metimos fondos y abdomen.
Por el dia de hoy,regresamos a nuestro templo particular y hemos hecho 11 kilometros en 62 minutos.
El ritmo medio 5 : 36 y el pulso a 132.
Vamos!!!
Me ha dicho un pajarito que te vas a hacer tri...espero que la fuente sea buena y pronto podamos contar contigo en salidas de bici y lo que se tercie! (pobrecitos de nosotros, claro, porque con tanto spinning...)
ResponderEliminarVamos Campeón,...a ver si me cuentas ese secreto de llevar el pulso a 132....que haces ¿cuentas una de cada 3 pulsaciones???? jejeje
ResponderEliminartengo ganas de hacer una Tapia con el Vallekano...a ver si podemos juntas zapatillas!!!
Abrazotes maifrien
vamosss!!!! estás fuerte eh. Mal año has cogido para hacer tri, preparate, están los caminos golositos, golositos.
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