No ha tardado mucho en llegar.... El Martes pasado me toco bajar al polideportivo andando desde el Retiro. Un pinchazo en la rodilla me hizo imposible seguir con la tirada que tenia prevista.
Solo pude hacer 7,5 kilometros.... Visita a JuanVi http://www.altheafisioterapia.com/ GRACIAS!!!! ...... Fascia lata jodida!!! Cintilla iliotibial, que me aparta de correr MAPOMA, pero con la ilusion de poder empezar la temporada de duatlon sin muchos problemas, ya veremos....
Ayer pude correr 40 minutos mas o menos bien, un vendaje de urgencias GRACIAS a http://www.centrodavo.com/ me kinesujetó la rodilla...
En la bici y en el agua no hay molestias, algo es algo.
Mañana nuevo test!!!
Animo Champiñón!! Eso es una señal para que hagas tri y sólo tri...con tus amiguitos :-)
ResponderEliminarCon suerte no es mucho, y sigues con esa mejorñia tan cojonuda que llevabas...
Marieta
Animo máquina, ya sabes que de todo acabamos saliendo..... como sea....bendita/maldita adicción...... un abrazo, Mauro
ResponderEliminarÁnimo Raúl, adelante, tu puedes, paciencia y buena letra. Un fuerte abrazo.
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