sábado, 27 de marzo de 2010

Sabado en el gimnasio...


Buen dia para entrenar.....Dentro de poco empiezo a trabajar los sabados,mientras tanto hoy....
Pierna,fondos,abdomen,lumbares....40 minutos de eliptica,20 minutos en la bici...estiramientos...y para casa.
Mañana Domingo runnero,veremos esas sensaciones como siguen.......
La tibia izquierda o su membrana me estan tocando los .........veremos.....

2 comentarios:

  1. Raul, infórmate, no se puede hacer caso a todo lo que se lee, pero en la runners de marzo venía un cuadro con las principales lesiones y las actividades más convenientes. La elíptica decia que era contraproducente para la periostitis, informate porque no daban ningún razonamiento y no es en principio muy lógico, pero......

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  2. algo he oido,pero a mi al menos no me sienta mal!!! Muchas gracias por el aviso makina!!!

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