Asi me he quedadoo yo al ver el entreno de hoy!!!!
Repetimos cuestasssss!!!!! 30 minutos de calentamiento previo con un aire de.......5 Km 420 metros a 127 pulsaciones y a ritmo de 5:39.Despues 8 cuestones de 200 metros a tope!!!! vuelta a la calma de 10 minutos y a estirar.
Seguimos!!!!
como te machacas!! vaya repasito nos vas a dar en las Dos Leguas!
ResponderEliminarRepasito ninguno.Voy a ir a vuestro lado.
ResponderEliminar