Una imagen vale mas que mil palabras....Eso dicen y va a ser verdad no??
Hemos estado 1 hora y media de tirada,soltando barro.Los kilometros pasaban muuuy despacio.Han salido al final 13 Km 300 a un ritmo de 6:46 y 125 pulsaciones medias.Era dificil ir mas rapido.
He notado mucho la semana que llevo haciendo pesas,circuito y cuestas.
Hoy tenia las piernas como dos vigas.Aun asi lo hemos terminado.
VAMOS!!!
Anda que avisáis...
ResponderEliminarLo bueno de correr en barro es que haces doble trabajo: el aeróbico y uno extra por el lastre de los pies.
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