Astromad

Parece ser que al final tendremos triatlon de larga distancia en Madrid.En Robledo de Chavela y organizado entre otros nada mas y nada menos que por Omar Tayara.De momento espero ir a verlo este año,pero algun dia me gustaria hacerlo.
La distancia,la del IRONMAN- 3,800 metros nadando - 180 Bici - 42 Km corriendo.Mas info en http://www.astromad.com/

Por lo demas hoy han caido unas cuantas abdominales/lumbares y 45 minutos en la bici.....