jueves, 14 de enero de 2010

Rodaje + Oregon



Jueves superado.... 10 km 730 metros.Rodaje de 1 hora,a 5 :31 con pulsaciones medias de 139 y de postre nos han metido un circuito oregón que me ha dejado destrozado.Se me habia olvidado la dureza de los circuitos.Que no nos pase naaa...

2 comentarios:

  1. Vamos campeón, llevas una constancia que es lo más importante, la cual te hace mejorar dia a dia, esos entrenos duros son los que e dan el punto, sigue así que los objetivos se van acercando.

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