jueves, 7 de enero de 2010

QUE FRIO!!!




Dia partido y raro de entrenar.Ha caido nieve como si no costara.A medio dia en el gimnasio nos hemos destrozado el abdomen.Despues inesperadamente dejo de nevar y a correr por la noche.
Han salido 9 Km 300 a ritmo medio de 5:20 y pulsaciones medias 142.
Para terminar pesas de tren inferior y estiraminetos.Dia duro pero superado!!!!

2 comentarios:

  1. De alguna manera tendras que bajar el roscon, no? jejeje.

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  2. jajajaja.Tu te lo tienes que comer y yo que bajar....

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