Esperaba contar hoy algo como......me toca parar de correr o algo asi.
Me ha tocado sesion de Juanvidolor y las conclusiones han sido las siguientes:
-Fortalecer vasto interno del cuadriceps
-Plantillas fuera por el momento.NO TIRAR
-Salto del tigre en version balsamo antes de correr
-Mi mujer me tiene k regalar por reyes unas CREATION,jejejeje.Esto ultimo excusa barata pa tener mas zapas k Roger......
Yo creia que tenia que parar de correr hoy pero de momento SEGUIMOS!!...hasta cuando????
GRACIAS fenomenooo!!! BUENA PALIZA !!!! me duele tooooda la pata entera jejejejeje.
Entreno de hoy...1 hora de gym,abdominales y fondos a saco!!!
El juanvidolor es como el 3en1 , lo soluciona todo.....jejeje
ResponderEliminaroye!!,...lo de las zapas no lo hagas por mi....jeje
Cuidate campeón y deja de hacer abdominales que te van a salir bultitos..
Este cruje-cruje....
ResponderEliminarMe alegro que puedas seguir corriendo, que la periostitis es jodía. Ha sido el único dolor que me ha hecho pararme a andar durante un entreno.
que bueno lo de los bultitos, jejeje