domingo, 10 de enero de 2010

Domingo de tapia



Mañana genial con los T-Diesel como siempre.Los entrenos en la casa de campo tienen algo especial,es junto al Retiro uno de los sitios donde mas agusto me encuentro..
Nos hemos juntado  Mike, Neni,Scorpio,Dani,Nachoman,Javitxu y yo.Despues se ha unido Roger(que sorpresa),espero que tus molestias se pasen YA!!!! HOY!!! y que puedas dejar la j***da eliptica..
De la lista que apuntaba a los de hoy,nos han faltado los inquietos...Maria espero que este mejor.
Nos ha salido algo asi:
1 hora 30 minutos 15 km 150 metros
Ritmo medio 5 : 58
Pulsaciones medias 139


4 comentarios:

  1. ....eh!! no has contado que ha estrenado zapas.....jejeje

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  2. joooooooooooo, que envidia me da!!!!!!!!!!!!! Es que soy un poco llorica, anoche no estaba muy bien, no he pasado buena noche, y pensaba en el frío polar de la casa de campo...y me he rilado!! He estado haciendo luego algo de ejercicio, y curiosamente, el bajón y los males me dan cuando paro....

    Las tapias las hacéis ya con los ojos cerrados!!

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  3. Como mola, que envidi, a la próxima espero poder ir.

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  4. zapas nuevaaas?? te las habran pisaadooo como manda la tradicion de joven castor, noo??

    que fotos mas chulas Raúl...
    yo hoy entreno home edition

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